A palavra meditação vem do latim, meditare, que significa voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si e a primeira dica para se conseguir meditar é não pensar em nada.Infelizmente, eu, pobre mortal,não consigo tal feito, porque a partir da minha tentativa de pensar, eu acabo pensando que eu não estou pensando em nada, ou seja, continuo pensando.Um dia atingirei esse nível de não pensar, continuarei tentando.Esse era só um desabafo devido a minha deficiência de não conseguir pensar em nada.
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